17-05-2022 Тайм-менеджмент, стресс-менеджмент

«Тайм-менеджмент, стресс-менеджмент» тема заседания кружка «Будущий предприниматель» прошедшего 16 мая 2022 года.

Стресс-менеджмент – это грамотное управление своим состоянием и поведением во время сильного физического и психологического напряжения. Тайм-менеджмент или управление временем – это многоступен-чатый процесс, включающий навыки планирования, анализа и организацию процессов.   

 В ходе беседы ребята узнали, что тайм-менеджмент для учебы и саморазвития – это хороший способ для создания баланса между обучением и остальной занятостью. Тайм-менеджмент для предпринимателей помогает научиться гибкости, дисциплине и балансу — качествам, которые нужны любому независимому специалисту. Работа на себя — это всегда большое давление и ответственность: нет предсказуемого расписания, поддержки команды и работодателя, регулярных выплат. Ключевые стратегии тайм-менеджмента — работа по графику и достижение целей — повышают производительность и помогают чувствовать себя успешнее.

Руководитель кружка Тарасова Т.А. рассказала студентам о том, что Тайм-менеджмент в командной работе позволяет достигать измеримых успехов и грамотно распределять задачи, всегда гораздо легче избегать лавины неожиданных задач, если все идет по графику, обсуждается и приоритизируется. А не хватка времени на качественный отдых и восстановление, заставляет человека находится в состоянии постоянной усталости. Такое состояние плохо сказывается на продуктивности, повышает уровень гормонов стресса и приносит постоянную неудовлетворенность результатами.

• < Назад
• Вперёд >