01-12-2021 Заседание кружка "В гармонии с природой"

30.11.2021 года преподавателем Кортышковой С.А. было проведено очередное заседание кружка «В гармонии с природой». Человечество давно интересовал вопрос: «От чего зависит старение?». Организм некоторых людей стареет на три года за 12 месяцев, а у других — всего лишь на год за 16,5 месяца.  Светлана Александровна рассказала ребятам  о том, какие факторы влияют на старение, как можно замедлить его скорость, а также о том, как узнать свой биологический возраст. Привела примеры исследований, проводимых  Международной  группой ученых из Университета Дьюка, Еврейского университета в Иерусалиме и Королевского колледжа в Лондоне, охарактеризовала 18 биомаркеров (характеристик, использующихся в качестве индикатора состояния всего организма). Подробно остановилась на генетических  исследованиях, основанных на измерении  длины  теломеров у испытуемых (концевые участки хромосом), феномене «концевой недорепликацией», являющимся одним из важнейших факторов биологического старения организма. По мнению ученых, скорость старения зависит в первую очередь не от наследственности (вклад генетики составляет лишь 20%), а от внешних факторов  (80%).  Биологический возраст можно контролировать при помощи занятий спортом, правильного питания, регулярных медицинских обследований и отказа от курения.  Ничто так не старит организм, как постоянный стресс, вызывающий необратимые изменения на клеточном уровне. И в заключении,  Светлана Александровна пожелала своим студентам быть толерантными друг к другу, любить жизнь и оптимистически смотреть в будущее.

• < Назад
• Вперёд >